bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Shin splints yahut koşucu bacağı sendromu kadar sair adları de kâin medial tibial stres sendromu, kasların yahut tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı maruz kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından zengin olan gıdala